27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 74,93g | Prot: 93,19g | Karb: 128,96g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Café con Leche. Öğle Yemeği: Hacendado Tabulé Oriental. Akşam Yemeği: Lechuga, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Aperatifler/Diğer: Queso Parmesano (Rallado), Fresas, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Primaflor Mezclum, Salmón Ahumado, Nueces, Apio, Manzana. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|