06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 52,52g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dian herlianadia Kilo Geçmişi
|