06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 101,13g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Молоки Лососёвые. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|