06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 47,16g | Prot: 46,09g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Здорово Хлебцы Спелая Черника, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брест-Литовск Сыр Финский, Жареное Яйцо, Здорово Хлебцы Спелая Черника, Банан. Aperatifler/Diğer: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Финский, Мягкая Белая Булка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|