06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 146,86g | Karb: 194,18g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Вареная, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриное Филе 2023.01.01, Соленые Огурцы с Укропом, Пестравка Сметана 15%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Додо Пицца Сырная, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Торт Гламур, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Горький Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная 2023.02.01, Магнит Хлеб Белый Формовой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|