jamus1 Günlüğü, 06 Mar 23

06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1021 kcal Yağ: 35,15g | Prot: 61,07g | Karb: 118,48g.   Kahvaltı: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Йогурт Клубника 2,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Таврия Свинина Даниловская, Хлеб белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб белый, Ягодный пирог, Суп из свежей капусты. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jamus1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.