06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 158,33g | Karb: 316,02g.
Kahvaltı: Растительное Масло, RED Шоколад Карамельный, Zero Маффин Тирамису, Syntrax Казеин Micellar Creme, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Грецкие Орехи, Кофе, Золотой Колобок Геркулес. Öğle Yemeği: Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Barilla Фузилли. Akşam Yemeği: Перекресток Багет Фитнес, Nut Vinograd Пастила из Абрикоса, ВкусВилл Салат Айсберг, Яблоко Айдаред, Tuna Тунец Натуральный Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, FOODCODE Гранола Яблоко-Клюква с Корицей, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|