06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 145,03g | Karb: 370,24g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Tonno (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Carote, Zucchine (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Gamberi Cotti, Pinsami Pinsa Artigianale. Aperatifler/Diğer: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|