06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 2,16g | Prot: 9,13g | Karb: 213,91g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Лимон, Мёд, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|