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bon..à force de dire " je vais faire attention", la bouche pleine,avec un gâteau dans chaque main
..qu'est-ce qui se passe? bah je grossis..voilà. c'est pas très malin. donc bon,cette semaine on arrête les conneries. 3kilos a perdre..le jean est tout serré, c'est ridicule..... on se reprend en main!!
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54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1511 kcal
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Yağ: 46,35g | Prot: 61,39g | Karb: 196,68g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Akşam Yemeği: Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Charal Steak Haché 15%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Pain Complet. devamı için...
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Haftada 1,6 kg alıyor
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