nikolashaw Günlüğü, 06 Mar 23

06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 31,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1674 kcal Yağ: 134,55g | Prot: 58,06g | Karb: 58,76g.   Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Своя Компания Зраза с Сыром, Котлета Домашняя, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Спаржа по-Корейски. devamı için...
2720 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nikolashaw Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.