06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 76,15g | Karb: 115,56g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix, Nescafe Ricoffy, Clover Long Life Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheese and Tomato Sandwich, KFC A.M. Toasted Sandwich - Chicken Mayonnaise (Brown Bread). Akşam Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin, McCain Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Bakers Lemon Creams (1), Gin. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|