06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 78,62g | Karb: 112,32g.
Öğle Yemeği: REWE Bio Kaisergemüse, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Akşam Yemeği: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Gurkenfässchen, Delikato Mayonnaise, Ei, Schweinefilet, Bioland Bio Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpfel, Lidl TK Himbeeren, Milbona Creme Joghurt Stracciatella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Zucker, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|