06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
157,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 53,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 69,00g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: Hershey's Payday Snack Bites. Öğle Yemeği: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Akşam Yemeği: Misfits Plant Powered Chocolate Hazelnut Protein Bar, Great Value Mozzarella String Cheese. Aperatifler/Diğer: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|