05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 108,97g | Prot: 67,95g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Майонез, Мясновъ Ленивые Голубцы, Дубки Колбаса Московская, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|