07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 23,34g | Karb: 64,68g.
Kahvaltı: Макси Каша Гречневая на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дубки Колбаса Московская, Хлеб Черный, Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|