PastIdeal. Günlüğü, 07 Mar 23

Sayur bening dan ayam bakar teplon malop~

902 kcal Yağ: 30,76g | Prot: 68,61g | Karb: 83,74g.   Kahvaltı: ABC Kopi Plus Gula, Dancow Susu, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan Asin, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
254 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


PastIdeal. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.