07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 60,62g | Prot: 59,43g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Изюм, Рис. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Akşam Yemeği: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|