07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 73,59g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: Allévo VLCD Shake Chocolate. Öğle Yemeği: Arla Åseda Gräddost, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: Naturdiet Protein Coffee Mocha. Aperatifler/Diğer: Lindt 90% Cocoa , Lindt 90% Cocoa . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|