07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 80,96g | Prot: 75,63g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Wolf Fleisch Sülze, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). Öğle Yemeği: Sea Gold Norwegischer Stremellachs, Vegetarische Lasagne. Akşam Yemeği: Eiersalat, Baguette, Duc De Coeur Lachs-Tarte. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|