Emmab00 Günlüğü, 07 Mar 23

07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 21,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2023:

405 kcal

Yağ: 24,68g | Prot: 10,78g | Karb: 33,89g. Öğle Yemeği: Findus Köttfärssoppa. Aperatifler/Diğer: Äpple. devamı için...

2127 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 12 dakika, Merdiven Çıkma - 7 dakika, Apple Health - 23 saat ve 41 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emmab00 Kilo Geçmişi