07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 112,35g | Karb: 170,30g.
Kahvaltı: BSN Syntha 6. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Sardo, Giacomo Capelettini Carne. Akşam Yemeği: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Manzana Roja, Clara de Huevo, BSN Syntha 6, La Serenísima Yogur Light . Aperatifler/Diğer: Quaker Avena Tradicional, Banana, La Serenísima Yogur Light , Huevo, Clara de Huevo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|