07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 124,18g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Морковь с Говядиной по-Южному, Piątnica Mleko bez Laktozy, Мультизерновой Хлеб, Kraina Wędlin Kabanosy z Szynki. Öğle Yemeği: Biedronka Ups! Karmelki Mleczne, Киви, BioTech USA Zero Bar. Akşam Yemeği: Борщ с Фасолью на Бульоне, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|