07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 31,11g | Prot: 24,15g | Karb: 129,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Uludag Gazoz Orange, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Akşam Yemeği: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Uludag Gazoz Orange, Toast Hawaii. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|