Mistybenner Günlüğü, 07 Mar 23

Mistybenner Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,0 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2023:

1231 kcal

Yağ: 43,07g | Prot: 145,66g | Karb: 68,89g. Kahvaltı: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Market Pantry Grilled Chicken Strips Fajita, Spinach , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Akşam Yemeği: Wellsley Farms Green Pepper, Publix Onions, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Olive Oil , HEB Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Baked Potato (Peel Eaten), Country Crock Shedd's Spread Original. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. devamı için...