|
завтрака не была, зато обед сытный. 429 ккал, за кадрлм посчитала еще песто.
|
1077 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 75,70g | Karb: 89,04g.
Kahvaltı: Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Груша, Сыр Гауда, Gusto Bello Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Креветки Отварные Неочищенные, Евроопт Багет Чесносный. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|