07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 56,52g | Karb: 124,61g.
Kahvaltı: Kim Pao de Forma, Itambé Doce de Leite Tradicional, AdeS Leite de Soja Original, Mani Force Pasta de Amendoim. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Renata Macarrão Pappardelle. Akşam Yemeği: Swift Filé de Peito Temperado Já Pro Forno. Aperatifler/Diğer: Itambé Doce de Leite Tradicional, Elma Chips Doritos Original, Kim Pao de Forma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|