07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 41,24g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Яготинское Сливочное Масло, Хліба Херсонщини Хліб Ніжний . Öğle Yemeği: Наша Ряба Филе Куриное , Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою, АТБ Помидор , Своя Лінія Цветная Капуста . Akşam Yemeği: Самаркандська халва Халва, Ninja Sushi Запечённый Лосось Спайси, Яготинское Сливочное Масло, Хліба Херсонщини Хліб Ніжний , Млинці На Молоці, Млинці На Молоці, Млинці На Молоці. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|