|
morgen weer wegen spannend...
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 78,74g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: AH Bewust Light, Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Akşam Yemeği: Gegrilde Kip, Lidl Magere Yoghurt Perzik, AH Casino Wit, AH Runder Soepballetjes, AH Volle Paprika Soep. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Navel Sinaasappelen, Banaan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|