|
Panqueca de banana com pasta de amendoim amooooo
|
1531 kcal
|
Yağ: 59,14g | Prot: 107,66g | Karb: 141,67g.
Kahvaltı: Manga Palmer, Sadia Mussarela, Seara Lombo Canadense, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Akşam Yemeği: Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Aveia em Flocos, Da Colônia Pasta de Amendoim, Café (Infusão), Ovo, Black Skull 100% Whey Protein , Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Brasil Banana da Prata. devamı için...
|
|
466 kcal
|
Egzersiz:
Koşu Bandı - 25 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Google Fit - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|