vanusaalkimin Günlüğü, 07 Mar 23


947 kcal Yağ: 36,68g | Prot: 53,77g | Karb: 96,64g.   Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Campo Belo Cebolinha em Conserva, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). devamı için...
13317 kcal Egzersiz: Aeróbica - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vanusaalkimin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.