08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 49,38g | Prot: 47,58g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Тирамису, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Вареное Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|