08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 46,83g | Prot: 69,68g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: Viola Сыр, Дзержинскхлеб Булочные Изделия Морковные, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Борщ без Картошки Борщ без Картошки, Магнит Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Икра Грибная из Лисичек Икра, Троекурово Голень Куриная. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|