08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 98,11g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 3-Продукт Белковый, Корица, Herbalife Formula 3-Продукт Белковый, Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Морковь, Краснокочанная Капуста. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марианна Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий. Aperatifler/Diğer: Петродиет Брауни Со Стевией, Марианна Творог 9%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|