08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 112,09g | Prot: 136,73g | Karb: 227,01g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Летний День Молоко 3,2%, Лента Ветчина из Окорока, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Грибами , Сырко Творожный Сыр, Приготовленный Лосось, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Öğle Yemeği: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Самокат Сосиски с Сыром, Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Олейна Подсолнечное Масло, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Каждый День Филе Кальмара. Akşam Yemeği: Шармель Пастила, Б.Ю. Александров Бисквит, Апельсин, Киви, Груша, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|