08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 60,96g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Biscotto, Caffè Latte. Öğle Yemeği: Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Gran Casale Grana Padano, Baresa Funghi Trifolati Champignon, Fior di Natura Burger Vegetale di Soia alla Pizzaiola. Akşam Yemeği: Torta Meringata al Limone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco Caffè . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|