08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 132,51g | Prot: 149,15g | Karb: 174,08g.
Kahvaltı: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Öğle Yemeği: Köfte. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|