08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 129,54g | Prot: 87,32g | Karb: 343,33g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Öğle Yemeği: Gofr, Gulasz Wieprzowy, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Schogetten Czekolada z Orzechami, Schogetten Czekolada z Orzechami, Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Kawa, Biedronka Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|