08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 48,28g | Karb: 156,44g.
Öğle Yemeği: Nextar Noir, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Siomay, Roma Wafello Choco Blast, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|