08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 93,31g | Prot: 102,97g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Ешь Карамель Соленая Карамель с Какао-Бобами и Темным Ромом, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Вараксино Яйцо, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, ВкусВилл Тарталетка с Лимонным Курдом. Akşam Yemeği: RED Шоколад Молочный, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Самсон Фарш Домашний Нежирный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|