08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 161,11g | Prot: 174,43g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Biedronka Jajko L. Akşam Yemeği: Zupa z Makaronem z Wołowiny. Aperatifler/Diğer: Wawel Czekolada Gorzka 100%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|