16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 125,38g | Karb: 109,62g.
Kahvaltı: Zenú Salchicha Ranchera, Arepa, Huevo Frito. Öğle Yemeği: Crema de Brócoli, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo, Crema de Brócoli. Aperatifler/Diğer: Latti Yogurt Griego Natural, MuscleMeds Carnivor. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacamilafz Kilo Geçmişi
|