09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 93,55g | Karb: 24,74g.
Kahvaltı: Сыр, Кофе, Ташлинский Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_performance Kilo Geçmişi
|