09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 44,95g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Свеклы, Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Свеклы, Мёд, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|