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Guten Morgen liebe Fs‘ler noch 400 Gramm dann habe ich mein erstes Ziel erreicht. Bin total happy.
Das Wochenende bin ich unterwegs, ein bisschen die Seele baumeln lassen , Geburtstag 🎁 feiern und sicher auch ein paar leckere Sachen genießen 😊🥳. Drückt mir die Daumen das ich nicht alles versaue 🤭 liebe Grüße an alle
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62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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835 kcal
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Yağ: 40,76g | Prot: 30,17g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Avocado, Rührei, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Erdbeeren. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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