09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 104,05g | Karb: 222,68g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Champignons, Crème et Ciboulette. Akşam Yemeği: Hyper U Petit Pain, Pizza Del Arte Spaghetti Alla Bolognese . Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Twix Twix Mini, Tous les Jours Barres Céréalières Chocolat / Banane, Paul Chouquette. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|