09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 121,50g | Prot: 78,25g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Doner King Шаурма по-Белорусски. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamesmetallboy Kilo Geçmişi
|