09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 53,10g | Prot: 64,27g | Karb: 212,60g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Latte, Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Misto, Ricotta, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Tre Mulini Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Pane Secco, Zucchero, Esselunga Burro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|