09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 56,07g | Karb: 87,28g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Öğle Yemeği: Жаркое из Говядины, Пекинская Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Chikalab Протеиновый Батончик. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Мандарины, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|