Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrimsonKing6919
Günlük
09 Mar 23
CrimsonKing6919 Günlüğü, 09 Mar 23
CrimsonKing6919 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Quick personal update:
My clothes are fitting more loosely! I’m feeling better emotionally! I have more energy throughout the day! I’m starting to settle into a routine! I don’t beat myself up if I decide to go over calories on a day or two because my weekly average is still low and at the end of the week I’ve still been dropping the EL BEES! All of this is motivation to keep it up!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mart 2023:
1060 kcal
Yağ: 30,53g | Prot: 69,84g | Karb: 130,90g.
Kahvaltı:
Boiled Egg, Bananas , Grapefruit.
Öğle Yemeği:
BC Hothouse Orange Bell Pepper, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast.
Akşam Yemeği:
Kraft Chipotle String Cheese, Chick-fil-A Chick-n-Minis (10 Count).
Aperatifler/Diğer:
Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Tootsie Roll Tootsie Pop, Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Ghost Energy Drink.
devamı için...
3301 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
love the motivation
09 Mar 23 üye tarafından:
sugarplum_
Way to go, Eddie! I'm glad you understand that having a surplus some days is okay as long as don't beat yourself up when it happens.
09 Mar 23 üye tarafından:
TheUnhealthyDaddy
Absolutely! Thanks unhealthydad!
09 Mar 23 üye tarafından:
CrimsonKing6919
Sounds like you're keeping a really good balance. Good for you!
10 Mar 23 üye tarafından:
writingwyo
Yes! Thank you writing!
10 Mar 23 üye tarafından:
CrimsonKing6919
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle